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西藏日喀则拉孜县
一、地理位置与人口
拉孜县位于西藏自治区的西南部，日喀则市的中部，念青唐古拉山的最西部。其地理坐标于东经87°24′至88°21′和北纬28°47′至29°37′之间。拉孜县与萨迦县相邻于东，定日县接壤于西南，昂仁县相邻于西，而北面则与谢通门县相邻。总面积约为4505平方公里，下辖9乡2镇，人口在2020年末达到了6.5829万人。
二、地形与气候：
拉孜县的地形属于高原温带半干旱季风气候区，地势西南高，东北低，平均海拔为5010米。气候干燥，气温较低，干湿季分明，冬春多大风，日照强烈。
资源与文化：
拉孜县矿产资源丰富，已知的矿产有铁、锰、铬、铅、锌、金、汞、钨、大理石等。同时，拉孜县也是一个文化艺术之乡，凭借拉孜堆谐入选了2018-2020年度“中国民间文化艺术之乡”名单。
三、习俗与特色美食
习俗：
1.婚俗：拉孜县的藏族婚俗丰富多彩，其中“抢婚”是一种古老的传统。男方会在女方不知情的情况下，突然闯入女方家中，将女方抢走，随后男方会举办盛大的婚礼来庆祝这一喜事。
2. 节日：藏历新年是拉孜县最重要的节日，家家户户都会穿上新衣服，进行大扫除，并准备各种美食庆祝。此外，还有“雪顿节”、“燃灯节”等传统节日。
3.礼仪：藏族人民热情好客，客人来访时，主人会献上哈达，并邀请客人共进茶点。在餐桌上，主人会尽量让客人吃饱喝足，以示尊重。
特色美食：
1.酥油茶：酥油茶是藏族人民日常生活中必不可少的饮品。它是由酥油、茶叶和盐混合煮制而成，口感醇厚，既能驱寒又能提神。
2.糌粑：糌粑是藏族人民的主食之一，由青稞面制成。它可以直接食用，也可以与酥油茶搭配食用。
3. 羊肉火锅：拉孜县的羊肉火锅以其鲜嫩的羊肉和独特的调料闻名。在寒冷的冬天，一碗热气腾腾的羊肉火锅不仅能驱寒，还能满足味蕾。
4. 青稞酒：青稞酒是藏族人民的传统酒品，由青稞发酵而成。它口感醇厚，具有一定的保健功能。
总之，拉孜县不仅有着丰富的自然资源和文化遗产，还有着独特的习俗和美食。这些元素共同构成了拉孜县独特的魅力，吸引着越来越多的游客前来探访和体验。
四、景点
芒普旅游区
区内不仅有名具建筑特色的佛教庙宇，而且有墓格林温泉，还有供人们小芒普旅游区息的山间林长，草坪坎。特别是芒普乡秋古温泉，泉水清澈，温度适宜，疗效很好，九世班禅生前曾在该泉沐浴半月余。
查木钦古墓群
查木钦古墓群位于西藏拉孜县曲玛乡查木钦村附近，海拔4000米左右。该墓群系吐蕃五朝末代赞普--朗达玛家族后裔的坟墓。该墓群规模宏大，墓葬形制较全，尤其是石狮和墓碑的发现，是研究西藏古代丧葬制度的重要资料。1996年，被列为西藏自治区级文物保护单位。 2006年5月，被定为全国重点文物保护单位。