西藏林芝市巴宜区

一、地理位置

巴宜区，隶属西藏自治区林芝市，地处西藏东南部、念青唐古拉山东南麓，雅鲁藏布与尼洋河在此相汇，是青藏高原海拔最低的区域，素有“西藏江南”之美誉。同时境内从亚热带到 植物都有生长，素有“绿色宝库”之称。巴宜区还拥有卡定沟(4A级)、大柏树(4A级)、措木及日、鲁朗国际旅游小镇等自然人文旅游资源;拥有“工布响箭”“工布箭舞”“工布服饰”“娘古拉苏节”等精彩民俗文化,工布扎念博咚、第穆萨摩崖石刻等一批文化遗产。

二、民风民俗

林芝米纳羌姆

“米纳”指群众或俗人,“羌”指跳神,综称:俗人跳的神舞。米纳羌姆是一种以舞蹈动为主的民间表演艺术形式之一,距今已有1300多年的历史。每逢藏历2月28日至29日(春播完),8月28日29日(丰收完),当地群众聚在一起,跳起米纳羌姆以示祈祷和祝福。

米纳羌姆的演员都为男性。他们头戴任啊(藏语译音为五佛冠),双手持鼓,边敲鼓,边跳舞。舞姿粗犷奔放,雄壮有力,规模宏大,有着独特的地方风格和浓郁的民族特色,是全区十分罕见而别具一格的民族舞之一。

2007年米纳羌姆被列入西藏自治区第二批非物质文化遗产名录,2014年被列为国家级第四批非物质文化遗产名录。

桃花节

林芝桃花节在每年三月举办，主会场在巴宜区嘎啦村，通过近年来不懈努力，林芝桃花旅游文化节已成为林芝乃至西藏旅游的一张靓丽名片，已成为全西藏最具有代表性的旅游节庆活动，已成为带动全西藏旅游强有力的助推器。

三、景点

措木及日：一半夏天，一半冬天

措木及日景区位于巴宜区北部，紧邻城区。这是一个神奇的地方，从景区入口处到核心景点——措木及日湖，全程约20公里，海拔由3000米上升到4000多米，一路立体气候显著。“一山有四季，隔里不同天”时刻让你感受到不同的温度，不同的景观。

卡定沟天佛瀑布

卡定天佛瀑布景区位于巴宜区境内，318国道边，距市区24公里处，地理位置优越，交通便利。景区地处喜马拉雅山脉与年都唐古拉山脉东南部的群山之中。有“高原氧吧”之美誉。瀑布常年流动的水会产生丰富的负氧离子。

“卡定”藏语意为天上人间。瀑布岩壁上天然形成的弥勒佛像与女神班丹拉姆，还有手持宝瓶的观音菩萨，更有与藏传佛教浑然一体的美丽传说，卡定天佛瀑布由此而得名。

世界柏树王园林

巨柏是国家一级保护树种，更是濒危树种，全世界有5种稀有柏树，巨柏就是其中一种。值得骄傲的是，在我们这片雪域高原上，灿烂的阳光、洁白的雪水、肥沃的土壤，孕育出了西藏特有的柏树—巨柏，巨柏在藏语称为“拉薪秀巴”，有“生命柏树”、“灵魂柏树”之说，被我们当地群众誉为“神树”。园内还有国家二级保护动物绯胸鹦鹉。

    园林平均树高44米，平均直径1.58米，最大的这棵被誉为“中国柏科之最”，树高57米，直径5.8米， 距今已有3233年的历史，树冠投影面积一亩有余。平均海拔3040米。传说这棵巨柏的是苯教开山祖师顿巴辛绕的生命树。苯教又称“苯波教”，因教徒头裹黑巾，故俗称“黑教”，它是佛教传入西藏之前，流行于藏区的原始宗教。

四、特色美食：

1. 藏香猪：这是西藏地区的特色美食之一，以猪肉鲜嫩、香味浓郁而闻名。藏香猪多为放养，肉质鲜美，是巴宜区不可错过的美食。

2. 林芝苹果：林芝苹果，西藏自治区林芝市巴宜区特产，全国农产品地理标志。林芝苹果果型端正，色泽光亮艳丽，果面光滑、细腻，香味独特、浓郁，酸甜适口、酥脆化渣。