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西藏林芝市朗县
一、地理位置
朗县隶属西藏自治区林芝市，位于林芝市西南部，朗，藏语意为"显现"，地处喜马拉雅山北麓，雅鲁藏布江中下游。朗县东与米林县相邻，北与林芝市巴宜区、工布江达县相邻西与山南地区加查县相邻，南部与印度接壤，中印边境线长100公里。境内民族以藏族为主，此外还有汉族、门巴族、蒙古族等民族和僜人。第十三世达赖喇嘛土登嘉措和第九世班禅曲吉尼玛的故乡就在朗县。
朗县境内的扎日莎巴山为佛教圣山。此外，朗县有国家级文物保护单位列山考古遗址公园和西藏自治区级文物保护单位冲康景区、巴尔曲德寺和朗敦庄园。
二、民风民俗
见面礼
藏民族非常讲究礼仪，日常生活中见到长者、平辈都有不同的鞠躬致礼方式。见到长者或尊敬的人，要脱帽，弯腰45度，帽子拿在手上，接近于地面。见到平辈，头稍稍低下即可，帽子可以拿在胸前，这时的鞠躬只表示一种礼貌。在有些地区，合掌与鞠躬同时并用。合掌要过头，表示尊敬。这种致礼方式多用于见到长者或尊敬的人。走进普通藏民的家，切记不可用脚踩门槛;要称呼人名时，一般在名字后面加"啦"字，以示对对方的敬重、亲切。主人如请就坐，可盘腿而坐，切勿伸直双腿，脚底向人。此外，不能随便用手去抚摸藏族人的头顶。
丧葬习俗
藏族的丧葬习俗比较特别，分塔葬、火葬、天葬、土葬和水葬这五种，并且等级森严，界限分明。采用哪种葬仪，主要取决于喇嘛的占卜。
做客
到藏族同胞家中做客，主人必先敬客人青稞酒，客人应先用无名指蘸一点酒弹向天空，连续三次，以示祭天、地和祖先，而后轻呷一口，主人会及时添满，喝三次，第四次添满时需喝干一杯。否则主人会不高兴，认为客人不懂礼貌或瞧不起他。三口一杯是藏民族在会客时最主要的一种礼节。三口一杯的程序大概为这样:客人先用右手无名指沾点酒，向空中、半空、地上弹三下，以示敬天、地和祖先(或者敬佛法僧三宝)，然后小喝一口，主人会把杯子倒满，再喝一口，主人又会把杯子倒满，这样喝完三次，最后把杯子中的酒喝完。
三、名胜古迹
朗县地处西藏东环线核心点，林芝工布文化和山南雅砻文化的交融处，十三世达赖喇嘛土登嘉措和九世班禅曲吉尼玛的出生地，形成了独具特色旅游资源。
扎日莎巴山
朗县境内的扎日莎巴山为佛教圣山，又称杂日山，是闻名全藏的圣地。传说杂日山顶有位菩萨叫"西穹"，还有个鬼叫"碓"，每到猴年的四五月间，是转杂日山的黄金季节，传说转一次该圣山就可以有第二次生命，免受轮回之苦，来世可有幸福的生活。因此，"杂日日廊"早已是藏族重要的宗教活动之一。
拉多藏湖
拉多藏湖位于朗县拉多乡藏村，该湖面海拔高度3700米，藏湖一共由五个大小不一的小湖泊构成,分别是万鱼偏嘴湖、逢扎西湖、神马湖、圆环湖、尾湖。五个小湖泊通过小溪相互连接，形态各异，分别呈月牙状、圆盘状，湖泊为山泉汇集而成，湖水总面积约6平方公里，平均深度3--4米。
四、特产
酥油核桃
朗县的酥油核桃、鸡蛋核桃、亚核桃、铁核桃等品种，都具有皮薄、果大、果仁饱满、含油量高、品质上乘、含有丰富的维生素和钙、铁、锌的特点，在区内享有极高盛誉。在2008年全国首届核桃大会上，朗县的"酥油核桃"一举夺冠。
（朗县千年核桃树）
朗县花椒
朗县花椒气味芳香，可以去除各种肉类的腥臊臭气，改变口感，促进唾液分泌，有着口感好、味道鲜辣、富含维生素等特点。
朗县藏冬桃
朗县藏冬桃具有果肉多、色红、味甜、口感佳、含有多种维生素、营养丰富，藏族群众俗称"夏精桃"。