体拜特—西藏之窗

西藏拉萨市曲水县

一、地理位置

曲水，藏语古称“吉麦”，意思是“河流交汇之邦”，自古以来就是连接拉萨与山南、林芝、日喀则地区的交通枢纽，属雅鲁藏布江中游河谷地带，大都比较平坦，属于温带半干旱气候。

二、民风民俗

仙女节

“仙女节”是西藏传统民俗节日，藏语称“白来日追”。每年11月21日，是藏历十月十五日。从早上5点开始，藏族信教群众手捧哈达、青稞酒，向安置在大昭寺外院天井中的护法主尊文武吉祥天母和松赞干布像敬奉朝拜，喜迎一年一度的“仙女节”。

赛牦牛

为庆祝一年一度的“望果节”，西藏拉萨市曲水县达嘎镇举行传统赛牦牛比赛。“望果节”已有1500多年的历史，是国家级非物质文化遗产。藏语“望”意为“田地”，“果”为“转圆圈”，“望果节”即围绕田野歌舞庆祝丰收。

三、景点

雄色寺

雄色寺位于曲水县才纳乡尼布热堆村，拉萨河南岸半山腰处，海拔4100多米。拉贡公路（机场公路）可直达。距离首府拉萨市约43千米，距县城44千米。寺内主供莲花生佛，是曲水县仅存有活佛的寺庙，现活佛为旦增晋美多吉，是西藏自治区最大的尼姑寺之一。1984年修复开放，建筑保存完好。

聂当大佛     

  聂当大佛在拉萨市之曲水县西南的中尼公路旁。聂当乡距县驻地36公里,距拉萨市33公里。该寺由尊者阿底峡始建,仲敦巴·嘉瓦迥乃扩建。

四、特产

麝香

是雄性麝鹿脐部与阴部之间的腺囊分泌物，有特殊香味，系世界名贵药材之一。麝鹿又名香獐子，分布于藏区海拔５０００米以上气候寒冷和天然草种繁多的地区，以西藏那曲东部、昌都地区北部的怒江、澜沧江上游为最多。麝香性温和，有强心、醒脑、通窍、开经络之功效，主治热病、中毒、精神不振、不省人事及各种急症，也是制造香精的原料。

吹肺

吹肺用新鲜猪肺从喉头吹气，边吹边用手拍打猪肺，使之扩张，再将适量的食盐、草果粉、辣椒面和蒜泥用温开水调成乳状，用汤匙从喉头灌入肺内，边灌、边抖、边吹气，边拍打，约需重复5-6次方能灌满。用麻线扎紧喉管，挂在火塘高处干燥，2-3月后即可食用。特点：味香鲜，食而不腻，凉爽开胃，是极好的凉菜。

人参果

又名蕨麻，藏语名“戳马”。是多年生草本植物，高１０－２５厘米，叶绿色，开黄花，肉色白，味甘甜。藏区均有分布，牧区最多。能健脾胃，益气补血，生津止渴。不入药，多为藏族过年节时做食品用。